Liebe Besucherin, lieber Besucher,

wenn Sie sich mit der Frage beschäftigen, ob Sie eine Psychotherapie, oder ein Coaching
in Anspruch nehmen möchten, und sich insbesondere für eine Hypnosetherapie interessieren,
dann finden Sie auf den folgenden Seiten Orientierungs- und Entscheidungshilfen.

Ich bin staatlich überprüfter und zugelassener Heilpraktiker für Psychotherapie und
zertifizierter Managementcoach/Businessconsulter tba.

Meine Hypnosepraxis befindet sich in 90763 Fürth, zwei Autominuten von der Südwesttangende
(Ausfahrt Fürth-Südstadt/Stadtmitte) entfernt und ist damit schnell im Städtedreieck Nürnberg,
Fürth, Erlangen erreichbar.

Mit einem Vorurteil, das bei vielen Menschen noch immer mit dem Stichwort Hypnose verbunden
ist,  will ich vorneweg gleich "aufräumen": 
Häufig wird angenommen, dass in Hypnose der eigene Wille beeinträchtigt ist und die eigene
Kontrolle aufgegeben werden muss. Das würde bedeuten, dass Klienten in Hypnose nichts zu ihrer
Heilung beitragen müssen und andererseits dem Hypnotiseur ausgeliefert sind.
Beides ist falsch!
Grundsätzlich ist diese Art der Psychotherapie lösungs- und zielorientiert. Die gemeinsame Arbeit 
ist focusiert auf jene Lösungszustände, die der Klient anstrebt. Da das Wiedererlangen bzw. die
Erhöhung von Autonomie und Kompetenzen des Klienten im Vordergrund stehen, wären jede Form
von Abhängigkeiten - auch die vom Therapeuten - nicht zieldienlich.

erickson         Harald HaasPraxis-Logo

HYPNOSE - Was steckt wirklich hinter dem Phänomen, das eigentlich kein Phänomen ist?!

Es gibt unterschiedliche Definitionen - bis heute konnte sich die Fachwelt noch nicht auf eine allgemeingültige Definition verständigen. Die folgenden drei Definitionsmodelle sollen die Hypnose aus jeweils unterschiedlichen Richtungen beleuchten:

1. Hypnose ist eine vollkommene Konzentration auf eine einzelne Idee, eine einzelne Vorstellung oder eine einzelne Suggestion

2. Hypnose ist das Ausblenden externer Reize, während die eigene Wahrnehmung im Zustand der Entspannung nach innen gelenkt wird

3. Hypnose öffnet das Unterbewusstsein, indem es das bewusste Denken einschränkt

Die am häufigsten gestellen Fragen (FAQs) zur Hypnose:
In unserer multimedialen Landschaft gibt es bei dem Thema Hypnose immer noch viele Ängste und Missverständnisse. 

Frage: Bin ich, bzw. ist jeder Mensch hypnotisierbar?
Antwort: Grundsätzlich ja, wenn Sie es wollen und letztendlich zulassen.
Jeder Mensch ist einzigartig und reagiert unterschiedlich stark auf Hypnoseinduktionen. Manche Menschen erreichen anfangs nur eine leichte Trancetiefe. Wenn man öfter hypnotisiert wird, wird man aber lernen leichter und tiefer in Trance zu gehen.
Die Trancetiefe ist aber nicht entscheidend für den Heilerfolg, sondern die Kooperation zwischen dem Hypnosetherapeuten und dem Klienten!

Frage: Bin ich in Hypnose willenlos?
Antwort: Nein! In der Hypnose wird stets ein Restbewusstsein existieren. 
Der Zustand in der Hypnose hat auch nichts mit Bewusstlosigkeit zu tun. In Hypnose hört man nahezu alle Geräusche und kriegt jedes Wort des Hypnotiseurs mit. In Abhängigkeit von der Trancetiefe kann es aber vorkommen, daß man sich danach nicht mehr an jeden einzelnen Dialog erinnern kann.

Frage: Sind nur willensschwache Menschen hypnotisierbar?
Antwort: Nein! Hypnose hat mit Willensstärke oder Willensschwäche nichts zu tun.
Fantasietätigkeit, Kreativität, Vertrauenskraft und Gefühlsoffenheit sind die entscheidenden Faktoren für eine effektive Hypnose.

Frage: Kann ich aus der Hypnose nicht mehr aufwachen?
Antwort: Nein, es ist unmöglich, dass man auf einer Hypnose nicht mehr erwacht. Die Hypnose kann höchstens in einen natürlichen Schlaf übergehen, aus dem man ganz natürlich wieder aufwacht.

Frage: Würde ich in Hypnose jemandem ein Geheimnis verraten?
Antwort: Nein. Auch in der Hypnose ist man noch in der Lage die Unwahrheit zu sagen.

Frage: Was ist dieser "Trancezustand" in Hypnose?
Antwort: Die Fachleute verstehen unter Hypnose einen verminderten Bewusstseinszustand, in dem der Hypnotisierte weder schläft noch bewusstlos und somit auch keinesfalls willenlos ist. Die Hypnose ist ein vertiefter und focusierter Entspannungszustand.


Anwendungsgebiete der Hypnose in der Heilbehandlung:
Hypnose wird schon seit Jahrhunderten (wenn nicht seit Jahrtausenden) genutzt, um die Heilkräfte des Menschen zu aktivieren und für seine Gesundheit zu nutzen. Aber erst Mitte des 20. Jahrhunderts haben Wissenschaftler, Psychologen und Therapeuten begonnen, die Hypnose ganz systematisch zu erforschen und haben so die Weichen in Richtung einer klinisch anerkannten Therapiemodalität gelegt.
Die Hypnosetherapie wurde vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie im Jahr 2006 als wissenschaftliche Psychotherapiemethode im Sinne des § 11 Psychotherapeutengesetzes für Erwachsene in bestimmten Anwendungsbereichen anerkannt.

Eine Hypnosetherapie, die als DIE Kurzzeittherapie git, hat sich bei folgenden Anwendungsgebieten bewährt:
  • Neurosen
  • Depressionen
  • Ängste
  • Panikattacken
  • Zwängen
  • Burnout
  • Traumen
  • Phobien
  • Somatische Beschwerden
  • Begleitende Krebstherapie
  • Migräne
  • Lebensberatung
  • Sexualtherapie
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Raucherentwöhnung, Alkoholentzug
  • Gewichtsreduktion
  • Schlafverbesserung
  • Allergien
  • Essstörungen
  • Konzentrations-. und  Leistungssteigerung
  • Blockadenlösung
  • Steigerung sportlicher Leistungen
  • Psychosen (teilweise geeignet, wissenschaftlich umstritten!)


Noch einige Anmerkungen zum Thema Altersregression:
Man kann in einer Altersrückführung, auch als „Age Regression“ bezeichnet, tatsächlich vergangene Situationen „wiedererle­ben“.
Aus der Kindheit, manchmal sogar (Wirklichkeit oder „Traum im Traum“?) ein früheres Leben – oder auch mehrere.

Das „Wiedererleben“ ist bewusst in Anführungszeichen gesetzt, weil niemand unterscheiden kann, ob es sich um reale Erinnerungen, ein „Theaterstück des Unterbewußtseins“ oder um eine Mischung aus beiden handelt. Es ist auch sehr selten, dass man bei einer solchen Rückführung genau dort landet, wo man hin wollte. Wenn sich tatsächlich das darstellt, was man vorher erwartet oder erhofft oder sich eingeredet hatte, handelt es sich in der Regel um eine Suggestion, eine „künstliche Erinnerung“, nicht um Wirklichkeit.

Und: Erinnerungen, die im normalen Leben vom Unterbewußtsein zurückgehalten werden, kommen auch in Hypnose nicht zum Vorschein, bzw. stellen sich verzerrt dar. Und: Andererseits können sich verblüffende Erlebnisse darstellen, welche „absichtslos“ wichtige Lebensfragen (scheinbar) lösen helfen können. Auch die letzte Zeile ist absichtlich recht vage gehalten.

Denn: was immer bei einer Rückführung „herauskommt“, hat mit der betreffenden Person zu tun, und auch mit der anderen Person, der in der Hypnotiseurs- oder Therapeutenrolle. Es ist jedoch weder vor Gericht, und auch sonst nicht, als Beweis verwertbar. Es ist eine Gesprächs- Reflexions- und Introspektionsbasis. Nicht mehr, aber auch nicht weniger!

Haben Sie noch weitere Fragen zu einer Hypnosetherapie, die hier nicht beantwortet wurden dann kontaktieren Sie mich bitte, oder lesen Sie vielleicht noch folgenden FOCUS-Artikel "Die Kraft des Unbewussten".

Ihr
 HH